Для кого предназначен ретрит?
Уровень физической подготовки значения не имеет!
для позитивных людей, открытых к новому пониманию себя и развитию
для тех, кто хочет участвовать в очищающей дектокс программе питания, либо опыте неупотребления пищи
для всех, кто занимает активную позицию к себе и к жизни
для тех, кто хочет повысить уровень энергии и получить простые инструменты для улучшения качества жизни
для тех, кто хочет улучшить состояние здоровья и обучиться соматическим и другим физическим практикам
для тех, кто любит баловать себя оздоравливающими процедурами: купаниями в море, грязевыми аппликациями, погружениями в целебный горячий источник.
О ретрите
Что будет на ретрите?
Детокс (согласовывается отдельно):
Уровень 1 Получить опыт нееденья (вода+чаи присутствуют или то что вы сами определите).
Уровень 2 Быть на воде, чае, соках.
Уровень 3 Фрукты, овощи, масла, чаи.
Возможны др. варианты в зависимости от готовности.
Что Вы получите от участия в ретрите?
- Йога, как она есть.
- Соматика.
- Практики дыхания.
- Пранаямы.
- Медитации.
- Глубокое расслабление.
- Техники для расширения сознания.
- Тренировка присутствия "здесь и сейчас".
- Практики трансформации, снимание старых программ, блоков, зажимов с энергетических центров, которые ограничивают, как на уровне тела, так и на уровне сознания, блокируют приход результатов и достижения целей.
- Сатсанги.
- Знакомство с маслами.
- Чаепитие.
- Игра "Алмазная мудрость" (дополнительно, в базовую программу не входит).
Детокс (согласовывается отдельно):
Уровень 1 Получить опыт нееденья (вода+чаи присутствуют или то что вы сами определите).
Уровень 2 Быть на воде, чае, соках.
Уровень 3 Фрукты, овощи, масла, чаи.
Возможны др. варианты в зависимости от готовности.
Что Вы получите от участия в ретрите?
- Ощутимо повысите уровень тонуса и настроения.
- Ощутите изменения на всех уровнях – тела, эмоции, нервной системы и сознания.
- Качественно измените состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.
- Существенно улучшите работу внутренних органов и мозга.
- Улучшите качество сна.
- Раскроете свои грани.
- Научитесь чувствовать и слышать себя.
- Повысите уровень осознанности.
- Глубже познакомитесь с собой и со своими гранями.
- Научитесь видеть программы ума и гармонично взаимодействовать с ним.
- Почувствуете прилив сил и энергии для достижения жизненных целей.
- Испытаете удивление от новых ощущений – повышения гибкости, устойчивости и легкости в теле
- Будете в состоянии глубокого расслабления, ощущения внутреннего покоя, равновесия и умиротворения.
- Сможете превратить обычное дыхание в источник здоровья, энергии, радости и вдохновения.
- Научитесь балансировать три тела (Физическое, Энергетическое, Причинное).
Хотите получить существенную скидку от стоимости?
Для тех, кто делает заявку и предоплату на I заезд до 01.06.21 либо II заезд за месяц до начала мероприятия
15 000
грн.
16 000
грн.
Подайте заявку и поставьте ✅ внизу заявки, или свяжитесь с Надеждой напрямую по телефону +38 050 456 00 32 (голосом, или Telegram / Viber )
Цель курса - погрузиться в познания глубины йоги и ее истоков.
Цель курса - погрузиться в познания глубины йоги и ее истоков.
Полная таблица стоимости участия
I заезд: с 15 по 19 июня 2021 (5 дней)
II заезд: с 20 по 26 июля 2021 (7 дней)
III заезд: с 26 по 30 августа 2021 (5 дней)
II заезд: с 20 по 26 июля 2021 (7 дней)
III заезд: с 26 по 30 августа 2021 (5 дней)
Проживание в сутки - 3-х (1400 грн) и 2-х (1000 грн) мест. номерах (стоимость номера делится на количество проживающих).
5-дн. ретрит = 4 ночи.
7-дн. ретрит = 6 ночей.
5-дн. ретрит = 4 ночи.
7-дн. ретрит = 6 ночей.
Стоимость участия в ретрите (не включается: питание, проживание, проезд)
участие в ретрите + 2 индивидуальных занятия + Игра "Алмазная мудрость"
участие в ретрите + запись соматического курса на выбор (в который входит 8 миниуроков по 20 минут для ежедневной практики):
⦁ "Здоровая спина"
⦁ "Освобождение грудного отдела"
⦁ "Свободное дыхание"
+ Игра "Алмазная мудрость"
⦁ "Здоровая спина"
⦁ "Освобождение грудного отдела"
⦁ "Свободное дыхание"
+ Игра "Алмазная мудрость"
Дополнительная игра "Алмазная мудрость"
I заезд (5 дней)
13 200 грн
18 000 грн
20 000 грн
+2 500 грн
II заезд (7 дней)
16 000 грн
20 800 грн
22 800 грн
+2 500 грн
III заезд (5 дней)
13 200 грн
18 000 грн
20 000 грн
+2 500 грн
Как мы будем проводить время на ретрите?
с. Стрелковое на Арабатской стрелке, Добираемся самостоятельно. Электричка - ост. Геническ.
Такси в сторону с. Cтрелковое.
- Ежедневные утренние и вечерние занятия по 1,5 часа - 2 часа – работа с телом, сознанием, дыханием и вниманием с помощью йоги, соматики, и др. современных и древних систем оздоровления, а также медитаций. Занятия будут проходить на свежем воздухе.
- Беседы на тему дыхания, работы с сознанием, вниманием, присутствием, очищением, поднимем глубокие вопросы работы с нашим подсознанием с помощью древних тибетских знаний, которым более 2500 лет, по запросу – индивидуальные консультации и индивидуальные соматические сессии, игра "Алмазная мудрость".
- Посещение термального горячего источника.
- Детокс (по согласованию)
с. Стрелковое на Арабатской стрелке, Добираемся самостоятельно. Электричка - ост. Геническ.
Такси в сторону с. Cтрелковое.
Что нужно взять с собой?
- Полотенца.
- Удобную одежду и купальник для источника.
- Теплую одежду для занятий.
- Подстилку.
- Плед (по желанию).
- Коврик для йоги.
- Блокнот и ручку.
- Купальник и одежду для источника, средства защиты от солнца.
- Необходимые индивидуальные продукты питания – согласно выбранного режима прохождения детокса.
- Улыбку.
Мы будем жить и наслаждаться занятиями на Арабатской стрелке, которая щедро наделена природными богатствами, уникальным целебным климатом, лечебными грязями, термальными источниками, чистыми водами залива Сиваш и Азовского моря и целебной питьевой водой из Артезианских скважин. Термальный горячий источник благоприятен для: опорно-двигательного аппарата, нервной системы, лечения эндокринных заболеваний, мочевыделительной системы, кожной и подкожной клетчатки. Сивашскская грязь и соленое озеро по своим лечебным свойствам не уступает знаменитым грязям Мертвого моря.
Место проведение ретрита: База "Нефтехимик", с. Стрелковое, ул. Береговая, 34. Место на гугл-карте 45.891965, 34.890001
Место проведение ретрита: База "Нефтехимик", с. Стрелковое, ул. Береговая, 34. Место на гугл-карте 45.891965, 34.890001
- Для путешественников на авто по магистрали Харьков — Симферополь поверните на Геническ по указателям. Полтора десятка километров по асфальту, и Вы въезжаете на северо — западную окраину Геническа. Поворот на Арабатскую Стрелку — за расположенным справа кладбищем ( и ничего тут не поделаешь) дорога круто поворачивает к морю. Вам — туда. При выезде из города увидите мост через пролив, а дальше около 36 км дорога по Стрелке к базе отдыха «Нефтехимик», что займет чуть больше 40 мин.
- Если решили ехать поездом, то билеты необходимо приобретать до станции Новоалексеевка.Кстати, все поезда, идущие с севера, прибывают на 3й путь ко второй платформе. По выходу из вагона Вы будете атакованы местными таксистами, которые будут готовы отвезти Вас в указанное место.
О ведущей ретрита
НАДЕЖДА КОРОТКОВА
Изучаю и практикую йогу и другие телесно-ориентированные практики с 2005 г. Инструктор по йоге и других телесно-ориентированных практик с 2008 г.
Окончила 3 ступени Школы йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых. (I ступень закончила в 2012 г.)
Посещала семинары, занятия и училась практикам йоги, медитации и цигун у следующих учителей: Грюковой А., Смирнова В., Смирновой Е., Гуцалюка В., Максименко А., Cидерского А., Свами Дхарма Сумирана, Сидорцова С., Гарценштейна Л., Сюи Ментана, Гомон О., Лагрона В., Марковой Ж., Джитендра Дас.
Преподаватель по соматическому обучению с 2014г.
Окончила I модуль профессионального обучения Института соматического движения в 2014г.
Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса в 2013.
Окончила 3 ступени Чжун Юань Цигун.
Обучилась курсу преподавания по детской йоге.
Прошла курс для инструкторов по Йоге Айенгара у индийского мастера Сабалла Рана в 2015 г.
В настоящее время - студентка Института Азиатской Классики – изучаю буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.
Окончила 3 ступени Школы йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых. (I ступень закончила в 2012 г.)
Посещала семинары, занятия и училась практикам йоги, медитации и цигун у следующих учителей: Грюковой А., Смирнова В., Смирновой Е., Гуцалюка В., Максименко А., Cидерского А., Свами Дхарма Сумирана, Сидорцова С., Гарценштейна Л., Сюи Ментана, Гомон О., Лагрона В., Марковой Ж., Джитендра Дас.
Преподаватель по соматическому обучению с 2014г.
Окончила I модуль профессионального обучения Института соматического движения в 2014г.
Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса в 2013.
Окончила 3 ступени Чжун Юань Цигун.
Обучилась курсу преподавания по детской йоге.
Прошла курс для инструкторов по Йоге Айенгара у индийского мастера Сабалла Рана в 2015 г.
В настоящее время - студентка Института Азиатской Классики – изучаю буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.
Осталось что-либо непонятно?
Задайте вопрос в форме обратной связи
или обратитесь к нам:
Задайте вопрос в форме обратной связи
или обратитесь к нам:
+38 050 456 00 32
somatics.motion@gmail.com
somatics.motion@gmail.com
Есть вопросы?
Задайте их!
Задайте их!
